Deskribapena:

Programa:

M1- -Qué es el entrenamiento funcional?
M2- Cómo, a quién y cómo orientar el entrenamiento funcional.
M3- Material.
M4- Los Principios del Entrenamiento.
M5- Cómo diseñar y estructurar una sesión.
Progresiones.
Regresiones.
Control motor.
Apoyos.
Movimientos básicos.
Respiración.
M6- Los 3 grandes: peso muerto, sentadilla y press de banca

Baldintzak

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Helburuak

1. Diseñar ejercicios específicos orientados a la mejora de la funcionalidad de la persona.

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M1- -Qué es el entrenamiento funcional?
M2- Cómo, a quién y cómo orientar el entrenamiento funcional.
M3- Material.
M4- Los Principios del Entrenamiento.
M5- Cómo diseñar y estructurar una sesión.
Progresiones.
Regresiones.
Control motor.
Apoyos.
Movimientos básicos.
Respiración.
M6- Los 3 grandes: peso muerto, sentadilla y press de banca

Zentro antolatzailea:

HARROBIA

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Zerbitzu eskaintzaren kodea: 23007325

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