Descripción

Programa:

M1- Los 3 grandes: peso muerto, sentadilla y press de banca.
M2- Cómo diseñar y estructurar una sesión.
Progresiones.
Regresiones.
Control motor.
Apoyos.
Movimientos básicos.
Respiración.
M3. Peso muerto
M4. Press banca.
M5. Sentadilla.

Requisitos:

  • Observaciones: No hay observaciones

Centro organizador:

HARROBIA

Datos de contacto
Código de oferta de servicios: 21005213

* Estas son fechas previstas. Puedes consultarlas al centro correspondiente.

Consulte en el centro organizador más información que pueda ser de su interés para la realización de esta acción formativa.